Par Félicité VINCENT

J’ai l’impression que beaucoup d’entre vous apprécieront cette chronique si je me fie aux nombreux messages que j’ai reçus au cours des dernières semaines. Si j’avais à en résumer la teneur en quelques mots, je dirais sans hésiter «mal de vivre». Je ne sais pas si ce sont les tensions mondiales actuelles ou une autre manifestation de la pandémie qui en est responsables, mais un fait demeure, beaucoup se cherchent ou cherchent un appui pour se remettre sur les rails.

En réponse à ces demandes d’assistance, voici donc quelques conseils qui pourraient, je l’espère, être d’une aide précieuse.

1. Oublier le passé. Il faut vivre en permanence au PRESENT, à ICI et MAINTENANT. Comme il est impossible de modifier le passé, souvent ponctué d’événements qui peuvent nous hanter, ruminer des pensées à cet égard empêcher de vivre sereinement et positivement. Quant à l'avenir, il vaut mieux ne pas le visualiser mentalement en tenant compte de ce que nous vivons en ce moment. Vivre pleinement le moment présent en accomplissant les obligations qui s'y rattachent nous permet d'apprécier la vie et les richesses qu'elle nous offre.

2. Croire en soi. Cesser de chercher l’adhésion des autres et se fier à ses propres convictions n'est pas chose facile, j’en conviens. Trop souvent, nous cherchons à satisfaire tout un chacun, soit par un besoin d'amour ou par crainte du rejet. La confiance en soi demande de la patience et une indulgence envers soi-même, mais lorsqu'elle cette confiance est acquise, elle se transforme en une force inestimable nous permettant d'affronter la vie de façon beaucoup plus positive et constructive.
3. Tout faire au nom de Dieu, du Saint-Esprit et du Maître Intérieur. Rien n'est parfait, nous en convenons tous. Mais apprendre à profiter de chaque petit moment que la vie nous offre, à savourer chaque instant que nous vivons est un remède incontestable. Ceux et celles qui ont traversé des épreuves difficiles devraient se concentrer sur ce concept. Lorsque des circonstances antérieures nous ont fait craindre de tout perdre, se concentrer sur ce qui nous reste, et s’en servir comme point d’appui, ne peut qu’être d’une aide salutaire.

4. Pardonner. Apprendre à pardonner est un état d’esprit qui nous libère des sentiments négatifs qui peuvent nous habiter. Évidemment, il n'est pas question d'approuver des actes répréhensibles, mais plutôt d’essayer de comprendre ce qui les a motivés. Toute l'énergie dépensée à nourrir un ressentiment envers ceux et celles qui nous ont blessés est un véritable poison. Pardonner, c'est réaliser que nous sommes tous des êtres humains susceptibles d’errer. Finalement: Exploiter ses talents. L'ambition bien dosée dans le but de se réaliser selon ce que la nature nous a donné à notre naissance est une attitude extrêmement positive, car le sentiment d'accomplissement recèle en lui une force exceptionnelle. C’est, en fait, un cadeau que l’on s’offre, probablement le plus beau qui puisse exister.

En conclusion, je vous souhaite une semaine des plus constructives à tous les niveaux en espérant que la santé sera également au rendez-vous.

À la semaine prochaine,

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