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FRANCE : Il y a pire que le coronavirus, n’ayez pas peur ! ???? Bien-être 01 mars 2020

01 mars 2020 - 15:03 - 5241vues

Par Jean-Philippe

Bonjour Chers Lecteurs-Auditeurs,
On a mis en évidence un danger encore plus virulent que le coronavirus !

Tous les pays sont déjà touchés et tout le monde peut être porteur et avoir des symptômes sans s’en rendre compte : tremblements, transpiration excessive, difficulté à respirer, paralysie partielle ou totale temporaire, capacités intellectuelles considérablement dégradées, le système immunitaire est attaqué, crise d’angoisse, …
Je sais, ce n’est pas du tout mon domaine de prédilection mais j’ai accès à certaines sources d’information et tandis que tout le monde parle du virus venu de Chine, on oublie complètement de s’occuper de cette autre menace !

C’est un danger d’origine très ancienne mais qui revient par vagues régulières et aucun médicament n’est capable d’en venir à bout.

Il a fait des millions de morts à plusieurs reprises au XXème siècle.

Il est très difficile de le contenir, car il apparaît depuis de nombreuses sources et la vitesse de contagion détient le record jusqu’à présent.

Tous les moyens de communication ne font qu’empirer cette propagation, même si les gouvernements essaient de maîtriser les choses, généralement, c’est plus contre-productif qu’autre chose.

Je ne parle même pas des médias qui n’arrivent pas à avoir une approche rationnelle et au service de la population !

L’incubation peut être très limitée, mais chaque fois que vous y êtes exposé-e, vous avez plus de chance d’être contaminé-e !

Comme si vous aviez 3 vies à un jeu, au bout de 3 fois vous avez perdu !

J’avoue que j’ai du mal à alléger le ton, ça ne me fait pas rire, je suis très sérieux et je vous invite à lire la suite car malgré la recrudescence de ces dernières semaines, il y a de l’espoir (si vous passez à l’action comme conseillé ci-dessous).
 
 
La prise de conscience est importante aujourd’hui, parce que les autres virus profitent des personnes déjà affaiblies par ce danger pour toucher encore plus de monde.

Je vais tout vous dévoiler dans un instant, mais je voulais que vous compreniez l’ampleur de la chose d’abord.

Alors oui, il y a de l’espoir car on a déjà tout ce qu’il faut pour parer à ce danger.

Oui vous avez bien lu !

C’est comme s’il y avait le feu et qu’on avait un jet d’eau à côté de nous.

… on ne fait rien, comme si on était hypnotisé par le feu !

Vous allez être surpris-e mais l’avez probablement sous-estimé jusqu’ici !

Ce danger c’est la peur.

La peur de tomber malade, la peur de souffrir, ou bien même la peur du contact avec l’autre, la peur de sortir, la peur de manquer de nourriture en cas de confinement, …

Et peut-être rien qu’à lire le début de cet article, vous l’avez ressentie encore plus.

C’était le but, j’avoue, que vous la sentiez en vous à cet instant pour mieux la reconnaître !

Et surtout réagir, voir ce que vous pouvez faire maintenant !

Car OUI la peur diminue les capacités du système immunitaire, le stress, l’angoisse, ont un réel impact sur notre santé émotionnelle, intellectuelle mais aussi physique !

Certains disent que le coronavirus va toucher 40 à 70% de la population.

Grosso-modo, même si vous ne voyez que deux personnes dans la journée, y’en a au moins une des deux qui sera touchée.

Certains parlent d’une course à être infecté en dernier, à survivre le plus longtemps possible.

Oui, à condition que ce ne soit pas une course contre les autres (« vidons les rayons le plus vite possible ! »), mais contre le virus seulement …

L’erreur est vite faite dans un climat de peur … où on ne réfléchit plus très bien.

Et regardez les graphes ci-dessus, ce sont les recherches sur google avec le mot-clé Coronavirus. Cela mesure l’intérêt pour le mot-clé. Même si la moitié seulement relève de la peur, cela augmente plutôt vite …

Apparemment, l’incubation pourrait monter à 27 jours et le virus pourrait de toute façon survivre 9 jours sur des surfaces inertes (métal, plastique, verre) ...

Autant dire que nous sommes tous exposés.

C’est bon ? vous la sentez la peur ?

Quelles pensées avez-vous ?

Quelles sensations dans le corps ?

Quelles émotions remontent ?

Bon et maintenant ?

Il y a une bonne nouvelle :

… il y a des porteurs qui restent en bonne santé !

Comment est-ce possible ?


La seule chose sur laquelle vous avez le contrôle
Offre Saint-Valentin

Votre attitude.

Et en fonction de celle-ci, vous pouvez renforcer votre système immunitaire, et prendre soin de l’énergie de votre corps pour vous protéger.

J’ai passé 7 semaines en Espagne de fin octobre à mi-décembre.

J’ai fait deux allers-retours à Paris pour voir mes filles et j’y ai pris les transports en commun (aaah le métro parisien un mois de novembre … !).

Je logeais dans une grande résidence de coliving avec 15 personnes.

Et ça toussait, ça mouchait, ça se refilait le « coup de froid » d’un hôte à un autre, et la cuisine, les salles de bain, la salle à manger, l’espace co-working et le salon étaient des espaces communs.

Donc autant dire que j’avais les probabilités contre moi …

Et bien rien !

C’est pas faute d’avoir sociabiliser pourtant ! ????

Ça vous est déjà arrivé ?

Moi le premier j’étais surpris mais je suis passé au travers !

Pourtant, j’étais généralement dans les premiers à être infectés quand j’étais plus jeune et encore il y a quelques années (voire j’étais le patient zéro !).

Je n’ai donc pas, je pense, des prédispositions physiques particulières mais en revanche, j’ai appris à prendre soin de moi et de mon énergie.

Car aussi bien le stress et la peur dégrade le système immunitaire, aussi bien le rire le renforce !

Avec mes filles on regarde des vidéos de chat rigolos sur YouTube (vous trouverez TRÈS facilement) …

Qu’est-ce que c’est bête !

Personnellement, je préfère les chouettes :

Mais qu’est-ce que ça marche !

Une bonne dose de rire quotidienne !

Faites du sport, faites des câlins, allez prendre l’air en nature, dormez suffisamment …

Cette semaine, j’ai écouté une compilation de la compagnie créole après les devoirs des filles et on a dansé en rythme !


Stupide ?

Musique trop populaire ? trop kitsch ? trop vieille ?

Je m’en fiche, on s’est marré et on a dansé (au bal masqué ohé ohé …), ça nous a fait du bien !

Il ne s’agit pas de mettre des ornières et de nier ce qui se passe mais toutes ces manières ont montré des effets sur la force de votre système immunitaire (pas spécifiquement pour la compagnie créole, je vous l’accorde ???? ).

Et vous le ressentez directement : vous vous sentez mieux, avec plus d’énergie, plus de joie également !

Pourquoi se priver ?

Bien sûr, il y a aussi l’approche santé / nutrition et je vous recommande la lettre Santé Corps Esprit qui avait gentiment repris mon article sur l’interview des parents.

Donc posez-vous la question, qu’est-ce qui vous apporte de l’énergie ? qu’est-ce qui vous apporte de la joie ?

Et laisser les peurs de côté.

Modérez votre exposition à l’actualité, ne prenez que ce qui est bon et utile pour vous, choisissez vos sources d’information (et restez dans le moment présent, ne vous laissez pas embarquer dans le futur) et dès que vous sentez votre énergie baisser, passez à autre chose !

A l’époque des attentats du 11 septembre, j’étais scotché à l’actualité, à revoir les images en boucle, et j’étais épuisé émotionnellement sans m’en rendre compte.

Informez-vous, oui, mais juste ce qu'il faut et passez aussi à l’action de manière intelligente et préventive (renforcez votre système immunitaire, augmentez votre énergie).

Prenez les précautions nécessaires (vous mettez votre ceinture de sécurité et continuez à prendre la route), mais évitez d’agir par peur.

D’autant que la peur nous fait faire n’importe quoi au-delà d’un certain stade, individuellement et collectivement : isolement, violence, guerre, …

Dangereux ou pas, très contagieux ou pas, très mortel ou pas, vous n’avez pas le contrôle sur le virus de toute façon.

Donc faites ce que vous pouvez faire et … lâcher prise (voir cet article) !

Car peut-être qu’au final, il faudra plus gérer les conséquences liées à la peur qu’au virus en tant que tel.



Et s’il y avait une raison à tout ça ?
 

Peut-être que c’est justement l’occasion de voir si tout le blabla spirituel et/ou de développement personnel est vrai ?

Et si vous imaginiez que le virus disparaisse aussi vite qu’il est venu ?

Et si vous imaginiez être encore en meilleure santé et les malades d’aujourd’hui guérir aussi ?

Et si vous imaginiez votre système immunitaire se renforcer jour après jour ?

Comment vous sentez-vous quand vous faites cet exercice d’imagination ?

Ça vous fait du bien ?

Alors faites-le un peu chaque jour !

Et si nos pensées créaient vraiment ?

Hein pour de vrai, cette fois, pas juste dans les livres ?

Des conneries ? Et pourtant …

Et si en fait, on avait beaucoup plus de contrôle sur notre santé émotionnelle, intellectuelle et physique que l’on ne pense ?

Et si en élevant notre vibration (en cessant d'alimenter la peur), en créant de la joie, en gérant mieux notre énergie, on pouvait se protéger encore mieux des virus comme celui-là ?

Et si la Nature nous poussait et nous donnait l’occasion de faire l’expérience de toutes ces peurs pour prendre réellement conscience de nos pensées et de nos actions ?

Attendez, mais ce serait du coup une invitation à élever notre conscience toute cette histoire ? individuellement et collectivement ?

Naaaaaaaaaaaannn, l’Univers ne ferait pas ça quand même ?!

La question c’est jusqu’où faudra-t-il nous pousser pour que l’on comprenne enfin ?
 
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